剁椒蒸排骨可以说是懒人*爱的一道菜了,蒸出来的排骨,虽不及炖煮出来的那么软烂,但却**够香够味,而且做起来又不麻烦。其实剁椒蒸排骨的做法很简单,腌一腌,蒸一蒸就可以了,零厨艺的也可轻松搞定,喜欢的朋友不妨试试吧。
原料:
主料:排骨250克、干香菇约10朵、剁椒适量
调料:大蒜两瓣(切成末)、葱花适量、蚝油一大匙、白糖二分之一小匙、酱油一小匙、盐适量
健康食谱:
1、排骨斩成小块,用清水反复洗净血水,沥干;
2、加入蚝油、白糖、盐、酱油;
3、充分地拌匀,腌制两小时以上;
4、干香菇用清水泡发,洗净;
5、泡发好的香菇沥干水分,撕成小块;取一个耐热的碗,将香菇铺在碗底;
6、再放入腌制好的排骨(排骨腌制后碗底的汁不要);
7、放入剁椒与蒜末;
8、高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将装排骨的碗摆在蒸架上,盖严锅盖,大*烧至冒气后转中*蒸约20分钟后关*;
9、待高压锅泄压后打开锅盖,撒上葱花,即可出锅。
健康小常识:
1、如果时间宽裕,可将排骨拌匀调料后放入冰箱中冷藏一晚上,这样可使排骨充分地入味,且蒸出来的排骨肉质细嫩;
2、因剁椒比较咸,所以在腌制排骨时,要酌量放盐。