老广私房菜-剁椒蒸排骨

2013-10-21来源 : 互联网

剁椒蒸排骨可以说是懒人*爱的一道菜了,蒸出来的排骨,虽不及炖煮出来的那么软烂,但却**够香够味,而且做起来又不麻烦。其实剁椒蒸排骨的做法很简单,腌一腌,蒸一蒸就可以了,零厨艺的也可轻松搞定,喜欢的朋友不妨试试吧。

原料

主料:排骨250克、干香菇约10朵、剁椒适量

调料:大蒜两瓣(切成末)、葱花适量、蚝油一大匙、白糖二分之一小匙、酱油一小匙、盐适量

健康食谱

1、排骨斩成小块,用清水反复洗净血水,沥干;

2、加入蚝油、白糖、盐、酱油;

3、充分地拌匀,腌制两小时以上;

4、干香菇用清水泡发,洗净;

5、泡发好的香菇沥干水分,撕成小块;取一个耐热的碗,将香菇铺在碗底;

6、再放入腌制好的排骨(排骨腌制后碗底的汁不要);

7、放入剁椒与蒜末;

8、高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将装排骨的碗摆在蒸架上,盖严锅盖,大*烧至冒气后转中*蒸约20分钟后关*;

9、待高压锅泄压后打开锅盖,撒上葱花,即可出锅。

健康小常识

1、如果时间宽裕,可将排骨拌匀调料后放入冰箱中冷藏一晚上,这样可使排骨充分地入味,且蒸出来的排骨肉质细嫩;

2、因剁椒比较咸,所以在腌制排骨时,要酌量放盐。

标签: 健康食谱

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