广州靓汤-鸭架豆腐汤

2013-10-24来源 : 互联网

在饭店里吃烤鸭的时候,也许没人想过余下的鸭架可以打包回家自己加工吧?其实鸭架还可以用来煲汤,属于低成本的美味,也有健康养生的功效。今天小编就分享鸭架豆腐汤的简单做法,在这个干燥寒冷的季节里喝上一碗,真是幸福的享受。

材料

鸭架少许,豆腐一块,香菇四朵,香菜少许,姜,蒜少许,花椒粒10颗,胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙,盐2汤匙,鸡精2汤匙,糖1汤匙,醋1汤匙,生抽2汤匙,食用油少许,清水两大碗

健康食谱

1、豆腐焯水后备用,将鸭架放入开水中略烫一下捞出

2、香菇撕成小块儿、姜切丝、蒜切末、香菜切小段

3、热油爆香花椒粒后下姜蒜末

4、加入鸭架略炒后加入两大碗清水

5、大*煮开两分钟后,加入盐、料酒、醋、生抽、胡椒粉,转小*炖十分钟

6、再加入豆腐和香菇炖上五分钟

7、出锅前放入鸡精、白糖,洒入香菜即可

健康小常识

1、焯过豆腐的水可以用来烫鸭架,节约水资源;

2、水***要加足,这样炖出来的汤更香;

3、喜欢吃辣的朋友可以放入一点儿干辣椒。

标签: 健康食谱

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