今天**的这道美食是排骨焖饭,焖饭没有炒饭那么热气,香味又不亚于炒饭,算是非常健康的呢。而且做法简单,排骨的香味**渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,散发着浓郁骨香,粒粒口齿留香,那叫一个喷香啊!
健康食材
排骨、东北大米、圆糯米、食用油、料酒、大蒜、香葱、生姜、盐、海天拌饭酱、海天淡口酱油、老抽适、白糖
健康食谱
1、主料备用。
2、调料备用。
3、排骨斩大块。
4、焯水后备用。
5、油锅烧热,倒入适量的食用油。
6、下入焯好的排骨。
7、加入白糖,炒到微微发黄。
8、调入料酒 ,淡口酱油。
9、适量的老抽上色,拌均匀。
10、加入生姜和大蒜片。
11、据个人口味量的拌饭酱和盐。
12、然后注入适量的水。
13、米淘洗干净。
14、把锅中的排骨,连同汤汁,和米一起倒入电饭锅中。
15、按下标准煮饭键,把饭煮熟后再焖十几分钟。
16、出锅时用饭勺搅拌均匀,撒上葱花即可。