夏天吃冰淇淋要注意什么？

炎热的夏季，冰淇淋成了清凉解热必备的东西，人们都想多吃一些，可是冰激凌美味可口，不是每个都能享受冰激凌美味的，因为一些人不宜吃冰淇淋呢?夏天吃冰淇淋要注意什么呢？

小编分享夏季吃冰淇淋的注意事项。

1.一次不要贪吃太多

如果冰淇淋一次吃的过多，儿童易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

2.吃冰淇淋不要太快

吃 冰淇淋过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉 神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃 肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

3.不要在饭前后吃

饭前饭后吃冰淇淋会影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃冰激凌建议放在两餐之间。

4.已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

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