红薯冰淇淋让甜品更有营养

冰淇淋一直是人们夏季喜欢的一种甜品，因为冰淇淋的独特口感和炎热天气中那种消暑解热的美感，可是冰激凌的高热量对于人们身体的增肥情况。但都不妨碍它成为夏日冷饮中最受欢迎的甜品。

炎 炎夏日，能够来一杯冰淇淋实在是一件美事。面对门外的高热天气，这个时候在家中自制冰淇淋，似乎成为一种不错的活动。相比于市面冰淇淋的各种材料负担的高 热量，自己制作冰淇淋能够更轻松和更健康的选择合适的材料，制作出应和自己口味的夏日冷饮冰淇淋。

自己DIY的健康美味红薯冰淇淋，由于红薯的营养价值极高，其含有大量的糖、蛋白质、胡萝卜素和维生素C，特别是大量的食物性纤维，能够帮助人体预防便秘。从整体看来，红薯可以说是低热低脂低糖的完美食物，经常食用还有利于减肥、健美。

当然，其他的食物也可以用到冰淇淋的制作中来，例如常见的各种水果，绿色蔬菜等。而且现在市场中越来越多的专门制作冰淇淋的器械销售，使得自家中进行制作和食用，确实在夏日成为一种美的享受。