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抓住暑期的尾巴提前适应新阶段的学习生活。马拉摄
●“新生面临的却是更多、更难的学科学习，而且面临的竞争也会更大，稍有懈怠就会落后于人，让自信心受到打击，不利于斗志昂扬地开启新的学习生活。”
●“高一是初高中学习的过渡阶段，也是高中学科的分水岭，在这一学年之后，学生将面临着文理分科，因此在这一学年打好基础尤为重要，到选择学科时则占据主动，因兴趣选学科而不是因成绩选学科。”
8月快来了，9月的开学也就不远了。对于很多小升初、初升高的学生而言，整个7月**放松的日子已经结束，接下来的8月将进入开学前的“战备”状态，陆陆续续开始为适应新教育阶段的学习生活而做一些铺垫和准备。不少家长为了让孩子能够有的放矢更好地适应，选择到一些培训机构上相关课程，新东方、精锐教育等相关课程已经开始上课。
业内**指出，不论是初一新生还是高一新生，开学之后都将面临新学习生活中的一大转折，存在着不少衔接过渡的问题。一方面是心理上的适应，另一方面则是“技术”层面的问题，比如随着学科变多，学习时间该如何分配，如何避免在越来越难的数理化等学科上栽跟头等等，在开学前做些准备和铺垫挺有必要。
心理：注意调适，需养成良好习惯
不论是从小学进入初中，还是从初中进入高一，变化的不仅仅是学校更是生活环境、学校环境。同时，随着学习内容的扩展、加深，随着学习目标的提高，学生的学习任务与压力也更重。据了解，从初中升入高中后，历来都会有很多学生一时难以适应，甚至给以后的三年高中生活带来不利影响。
精锐教育学习力研究**申文根老师指出，初一、高一新生在经历了小升初、中考的拼搏后，普遍存在可以松把劲儿的思想。但新生面临的却是更多、更难的学科学习，而且面临的竞争也会更大，稍有懈怠就会落后于人，让自信心受到打击，不利于斗志昂扬地开启新的学习生活。
为此，**建议，初一、高一新生一入学就要在思想上重视起来，积极、主动地适应环境的变化。因为初一、高一的课程是整个初中、高中的基础，基础打牢是必须的。广州新东方优能中学教育总监刘淳老师指出，新生在进入8月之后，应提前看一下新学年的教材，尤其是理科方面，因为知识的跨越幅度非常大。生活上也不应过于放松，每天应坚持抽出时间来学习，时间可以短，但必须高质量完成。
“在高中阶段，孩子还要完成由少年到青年的心理转变，这标志着一个新的成长阶段的来临。此时，高一新生逐渐开始培养自己的人生规划能力，为自己树立明确的奋斗目标并坚持不懈地为之努力。此外，高一新生还要学会与别人和睦相处，以减少不必要的矛盾和苦恼。”刘淳老师进一步指出。
计划：课程越来越多，时间怎么分配？
陈彦名和陈彦志这对双胞胎兄弟今年双双以高分考上了阳江实验中学，这个暑假专门跟着妈妈从阳江来到广东省实验中学，参加了在这里举办的“**届省实精锐奖学金颁奖盛典暨精锐教育2014中高考高分学员分享会”。他们告诉记者，面对即将到来的初中，其实并没有太多担心，只是觉得初中要学习的科目比小学多很多，有点不知道怎么分配时间。有着同样困惑的还有来自恒福中学的林秋彤，9月份她将成为高一学生，高一9科的课程学习让她感到有些头大。
广东省实验中学高三毕业生、今年全省理科**名的李琳同学表示，那么多科目，科学分配好时间是很有必要的，但是每个人的学习情况不一样，如何分配时间不能一概而论。*好是根据自己的实际情况，摸索出一套自己的学习安排计划。另外很重要的一点就是要听老师的话，跟着老师的节奏，毕竟老师才是*有经验的。
“对于高一的学生而言，如果已经明确了自己将来是读文科还是理科的话，那当然是按照科目来分配时间。如果还不是很明确的话，*好还是该学的一定要学。像我就是一个反面的教材，刚开始时我以为自己会很坚定地报理科，所以在平时的学习时间安排上比较重理科轻文科。可到了真正分科的时候，其实我感觉自己还是更喜欢文科，但是苦于文科之前打下的基础要补救起来不易，所以*终还是选择了理科。”李琳说。
广州新东方优能中学教育总监刘淳老师进一步指出，初中刚开始主要的学科还是语数英，这时候语文和英语并没有过多的变化，但数学的学习难度开始加深，特别是代数和几何。而且初中数学是物理和化学的学习基础，因此对初一的学生来说，*关键的是要把数学学好，这一学科分配的时间应该优先**，打好基础。
“高一是初高中学习的过渡阶段，也是高中学科的分水岭，在这一学年之后，学生将面临着文理分科，因此在这一学年打好基础尤为重要，到选择学科时则占据主动，因兴趣选学科而不是因成绩选学科。对于高一学生来说，英语、数学、物理、地理这四个学科的学习将非常重要，从多年高考情况来看，理科生的英语、物理两科成绩差距较大，文科生的数学、地理两科成绩差距较大。所以这四个学科一旦学好，在高二时就可以轻松选择文理科了。”刘淳表示。
功课：利用暑假先学学语数英
来自番禺中学的黄伊同学今年9月升高二，回忆起自己当初升入高一时，*大的问题就是数学学不好，“初中时的数学还学得挺好的，到了高一就莫名其妙地差下去了。”而在记者随机采访的众多学生中，大家集中反映的“难题”也是学不好数学。
广东省实验中学高三级数学教师梁老师表示，数学成绩变差是很多初中生升上高中后*为头痛的问题，这主要是因为初中跟高中对数学知识的理解方式不同。初中的课程通过强化记忆就可以达到很好的考试效果，但对高中来说，强化记忆是远远不够的，它更注重对知识的理解和应用。所以学生升上高一之后学习数学，要转变学习的思路和方法，学高中数学一定要强调认真理解知识的本质。
“刚考完中考的孩子，这个暑假*好还是抽些时间预习一下高一的数学。其次就是不能畏难，可能你刚开始学习的那一段时间，会觉得不是学得很清楚，但其实只要你坚持下去，我想*多半个学期，你的成绩就肯定不会差。第三点就是一定要对自己有信心，有的人学某一样东西可能比较慢一些，但只要你比别人多努力一些，高中三年坚持下来，你*终还是可以达到别人甚至超越别人的高度。”梁老师进一步指出。
语文要考好，写好作文和阅读理解显然很重要。“要写好作文，抑或又快又好地完成阅读理解，其实方法都一样，那就是多阅读。读得多了，见得多了，阅读起来自然又快又准。再加上平时多练笔，作文也能有所提高。”今年广东省语文单科状元、广州市高考理科**名储岸均同学如是说道，“我的课外阅读比较广泛，什么书都会去看，比较偏爱天文、物理和古典文学。我认为*好的练笔是不要把练笔当成考试作文来写，而是形成自己的风格，当你的风格形成了，写考试作文就能让人眼前一亮了。”
对于英语的学习，广东省实验中学高三级长刘老师表示，“要学好英语，词汇很重要。对于刚小升初和中考完的学生而言，这个暑假可以看一些原著的英语书籍，当然要根据各自不同的英语水平选择书的难度。怎么知道那些书的难度其实很简单，很多微信里面有很多入门级、中等级、高级等一些书目推荐。英语学习注重厚积薄发，看得多，读得多，思考得多，能力自然就会提高，成绩也会得到相应的进步。”
采写：
南都记者唐学良实习生罗嘉雯
