贵价护眼台灯 不如白炽灯靠谱

南都讯开学季，好多中小学生重新背负起沉重的学习任务。如何给眼睛尚未发育**的孩子选择一台不伤眼的学习用台灯，是不少家长关心的问题。*近市面出现了宣称可以减少伤眼“蓝光”的护眼LED台灯，价格动辄千余元，它真的能起到护眼功能吗？**称，想护眼，买普通的白炽灯又安全又实惠。

“护眼一辈子只有一次，你把眼睛交给谁”。在一家电商网站上，一款儿童、学生用台灯打出这样广告词。在广告词上方，商家把靠前的展示页面献给了一段没有标明出处的“科普”性文字：“不可不知的蓝光危害：1.蓝光将加重视网膜黄斑区疾病；2.蓝光可导致白内障术后的眼底损伤；3.蓝光可引发视觉模糊、视觉疲劳，引起电脑视力综合征；4.蓝光能遏制褪黑色素分泌，影响睡眠。”

这款叫做“某天使之光”的LED台灯网上售价达到1499元，而大部分普通台灯的售价甚至不到它的零头。在广告页面上，它给自己昂贵的价格提供了理由：它是*专业的防蓝光护眼灯，能够去除蓝光对眼睛的伤害。

科普

普通LED灯含蓝光有的蓝光损害视力

蓝光是什么？从哪里来？会造成什么伤害？

据了解，蓝光指的是波长为400～500nm的高能量可见光。在自然光源太阳光中、人工光源白炽灯光中，蓝光都是组成白光的一部分。但是在这些光中，蓝光占据的比例较少。只要亮度适宜，这样的光不仅不会对人的眼睛造成刺激，反而能让人感觉到舒服。

佛山是LED灯光的**生产基地。一名拥有20多年光电材料研究经验、但是不愿透露姓名的**告诉记者，会伤眼的蓝光来自市面上常见的普通LED灯发出的白色光。记者了解到，实现白光LED的途径中，目前使用*为普遍的一种是通过在蓝光晶片上涂抹一层黄色荧光粉，使蓝光和黄光混合成白光。“这样的白光中蓝光和黄光的比例很高，而且LED的灯光角度小、光线集中，如果把这样的LED灯当做台灯，让眼睛尚未发育**的孩子，长时间在这样的灯光下学习，确实对眼睛不好。”该**说。

早在2011年，中山大学佛山研究院常务副院长王孟源，曾和中山大学医学院合作一个实验，结果得出结论，长期在显色指数较低的光源环境中生长的小白鼠，其视网膜的发育情况要比自然光源环境中生长的小白鼠差。而普通LED灯就属于显色指数较低的光源。

但是那位不愿透露姓名的**认为，尽管LED灯光有些许危害，但是在广告中这样的危害被放大了。“普通生活中，比如大厅、厨房挂着LED的照明灯，只要不是长时间盯着看，是不会有什么危害的。”他说。

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白炽灯灯光*接近太阳光

王孟源院长告诉记者，要做护眼的LED灯，从技术上并不难。目前市面上可以买到的LED灯具中，除了普通的、低显色指数的LED灯，同样也有高显色指数，“目前商业照明领域由于对光色质量要求高，一般也会采用高显色性的LED光源。一些以出口为主的照明灯具客户，也要求显色指数达到80以上。”至于高显色指数LED光源的成本，比起普通的LED略有差异。**认为，没有把护眼灯拿到检测中心测一测，是否真的有护眼效果还不好说，但是他也提出一个疑问，“与其去买一盏上千元的护眼灯，为什么不买护眼效果更好的白炽灯呢？”

“白炽灯的缺点是耗电，但是有个明显的优点是它发出的光和太阳光一样是由多种颜色光谱组合在一起的复合光。在人类漫长的进化史中，长期适应的是太阳光，因此太阳光是*适合人类的光。而光源里面，*接近太阳光的光源是白炽灯。”他说。

如何选台灯？

●灯光的均匀度：在不均匀的灯光下学习容易让眼睛疲劳。

辨别方式：打开台灯如果出现大量重影或虚像，说明均匀度不高。

●显色指数：显色指数至少要达到90以上(太阳光和白炽灯光为100)，才能有效地降低蓝光在光中的比例。

辨别方式：普通的LED灯照在手面上，无法显示出手掌皮肤上的血色，而显色指数高的就可以。

●光谱成分：光谱宽一些的光源更适合作为台灯使用。

●频闪：LED灯的交直流电转换会带来灯光的闪烁，肉眼无法识别，但是会让眼睛疲劳。

辨别方式：打开手机照相机界面，对准灯光，如果没有出现闪烁就没问题。

技术支持：中山大学佛山研究院常务副院长王孟源

采写：南都记者张驰