73岁“篮球婆婆”爱单手上篮

73岁的陈美老人*爱单手投篮。南都记者何永华通讯员李淦斌摄

Face

人物：陈美

年龄：73岁

籍贯：高埗格基村

爱好：打篮球

若每天都拥有积极乐观的心态，老年人也可以像年轻人一样活着。———陈美

南都讯记者何永华通讯员熊燕青仁川亚运会正在如*如荼地进行着，中国运动健儿远在千里之外的赛场奋力拼搏。其实，在我们的身边也有这样的运动达人，高埗格基村73岁的陈美老人就是其中一位。她健步如飞，毫不逊色于村里四五十岁的中年人。今年暑期，陈美老人开始打起篮球，而她练习篮球的初衷竟然是：希望通过运动，让9岁的孙子**终日沉迷电视。

73岁老人学打篮球

73岁高龄的陈美，若不是满头白发，面有老人斑，仅从她的走姿、步伐和说话的中气判断，一点也看不出她有半点衰老的迹象。陈美年轻时是运动健将，参加过当时东莞县的运动会，跳高、跳远、60米短跑、200米赛跑都拿过奖项。陈美老人说：“从小我就非常好动，很喜欢运动，尤其喜欢学习新东西挑战新运动。”

谈起为何喜欢打篮球，陈美老人说，主要是希望通过运动，让9岁的孙子**终日沉迷电视。“暑期刚开始，我孙子每天都呆在家里看电视，哪也不去，这让我很着急”。后来听说打篮球在年轻人当中深受欢迎，陈美老人就每**午拉着孙子去打篮球，“玩上一段时间，我觉得打篮球对锻炼老人的手关节非常有帮助。”陈美边说边活动了几下手关节。孙子开学后，只要有空，陈美就会一个人去打篮球，“我单手轮流投篮，因为我觉得单手投篮对手关节、腕力、臂力、腰力都能有针对性的锻炼。”

年轻人双手投篮她*爱单手投篮

陈美老人说：“刚开始时，我的命中率不高，打得多了，一般投20个球能命中10个。”不少村民对陈美能拥有如此硬朗的身体和气魄感到惊讶。一位村民说，“别的老人都是散步、走路，可她是慢跑单手投篮”。

陈美的孙女在广州读美术，她看到孙女的画很**，也想尝试一把。“一般我都是看着图临摹，也请教过孙女”，陈美运用自己的中医知识，画了几张手绘的人体脉络图，从人体图像来看，1：7的比例非常准确；人体上的穴位位置也罗列得十分清晰，旁边还写有各种穴位的**作用。如今，画头像和人体已经难不倒陈美。陈美说，希望用自己的实际行动告诉孙辈们要学习不止，“若每天都拥有积极乐观的心态，老年人也可以像年轻人一样活着”。