经期可以喝咖啡吗 经期喝咖啡好不好 经期喝咖啡的危害

导语：经期可以喝咖啡吗？经期是女性的一个特殊的时期，经期喝咖啡好不好？下面不妨跟着小编一起来了解下经期喝咖啡的危害吧。

经期可以喝咖啡吗经期喝咖啡好不好经期喝咖啡的危害

经期是女性的一个特殊的时期，那么经期可以喝咖啡吗？建议经期尽量不要喝咖啡。

咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用不会造成生冷的刺激。

但是，咖啡中含有***，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使**胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及**肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

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经期不能吃的东西有：

1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降*的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。

由此可见，经期喝咖啡对女人危害极大，女人经期严禁喝咖啡！