吴建豪与女友甜蜜订婚 蜜美食甜入心扉

日前台湾娱乐界纷纷传出好消息，知名台湾偶像歌手吴建豪与女友Arissa交往7年，近日甜蜜两人终于传出甜蜜订婚的好消息，甜蜜蜜的消息一出引起各界轰动。有了甜蜜的爱情加持怎少得让人心情愉悦的甜蜜饮食，日常生活中学会科学吃甜，做个美美的蜜美人，恋情健康双丰收哦！

细数那些甜蜜蜜美食

蜂蜜

都说甜食能够愉悦心情，可以选择多吃蜂蜜，相信大家都知道蜂蜜具有美容养颜之**功效，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素、钙、镁、钾、磷等营养物质，可直接加水冲泡或直接涂抹在包点上食用，甜甜的蜂蜜主要成分就是糖，它所含的单糖不需经过消化就可被人体吸收，对妇、幼、老人都具有良好的**作用。

像3158**广州小编就很喜欢在早餐的时候直接把蜂蜜涂抹在小麦吐司上，加上一片*腿和太阳蛋，美味满分又超富营养。

葡萄

葡萄性平、味甘酸，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的强大****。

日常除了直接食用水果葡萄，还可以根据年龄段变换食用方法，如少女或妇女可DIY酿制葡萄酒，经过发酵酿制而成的葡萄酒营养价值高，有助防衰老、助消化、减肥、增食欲、美容养颜等等。

而针对老人小孩群体可鲜榨葡萄汁，葡萄汁具有和中健胃、增进食欲、延年益寿的功效。适用于小儿食欲不振、厌食诸症。