懒人式美食-青酱意大利面

2013-09-18来源 : 互联网

想偷懒,但又想品尝到美味佳肴,除了下馆子之外,自己DIY美食也同样给力哦。做懒人专享的菜式,*重要就是时间短、操作简单。这样省时省力。不过即便没有,小编也有好的推介,看看20分钟的“懒人套餐”是如何做成的吧。

食材

意大利面80克、橄榄油少许、盐少许、青酱1大勺、面汤1勺

健康食谱

1、罗勒叶洗净沥干水分。

2、将罗勒叶、橄榄油、大蒜一同倒入搅拌机中打碎。

3、加入芝士粉、松子拌匀。

4 、*后加入盐调味即可。

5 、锅中倒入适量清水,放入少许盐,开锅后下意大利面,约8分钟煮熟。

6 、将意大利面捞出。

7 、放冷水中浸泡数秒。

8 、倒入少许橄榄油(防沾粘)稍拌。

9 、*后加入一大勺青酱和一勺面汤拌匀即可食用。

健康小常识

芝士粉要在青酱打好后才能加入拌匀,否则若一起倒入会产生有沉淀物分离的状况;青酱有多余的可放入冷藏,约可保存1个月。

标签: 健康食谱

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