四色时蔬炒蛋面懒人做法

准备好蔬菜和酱料后，只需要几分钟就能做好这道菜，*适合繁忙的日子里烹煮。食材色彩缤纷，味美可口，营养丰富。

制作四色时蔬炒蛋面所需的材料

蔬菜油2汤匙，无盐腰果55克，甜豆荚（sugarsnappea）200克，玉米（粟米）笋，切成两半200克，红甜椒1个，去籽后切条，江菜200克，切碎，浓缩罗望子酱（tamarindconcentrate）1汤匙，淡酱油（生抽）2汤匙，生姜3厘米长，削皮切末，太白粉（粟粉）1茶匙，不甜的雪莉酒2汤匙，其它食材：，中等宽度的蛋面400克，麻油1茶匙，豆芽200克，洋葱1个，切片，淡酱油（生抽）2汤匙，切碎的新鲜香菜（芫荽）3汤匙

四色时蔬炒蛋面的制作方法

1.取一小碗，用2汤匙水混合罗望子酱原料，放置一旁备用。取一中式炒锅，下1汤匙油，中*加热。放入腰果，炒1分钟，至腰果变成淡金黄色。舀出后放在纸巾上沥干。

2.甜豆荚、玉米笋和红甜椒下锅，用大*翻炒2至3分钟，至蔬菜开始变软。倒入准备好的酱料，加入青江菜，拌煮30秒。盖上锅盖，小*续煮2分钟，即可盛盘。撒上腰果，放置一旁保温。

3.大锅内煮沸水，放入面条，煮3分钟。沥干后倒进锅子，淋上麻油，放置一旁备用。

4.炒锅内注入剩余的1汤匙油，中大*加热。放入豆芽和洋葱，翻炒2分钟。加入面条，续炒3分钟，拌匀面条、豆芽和洋葱。

5.倒入酱油，然后盛入大餐盘或分成4份装碗。撒上香菜，与炒好的蔬菜一起上桌。