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天气逐渐热起来，冰淇淋也成为大家不可缺少的饮品，而且吃冰淇淋的减肥效果，小编分享吃冰淇淋减肥注意事项。
吃冰淇淋减肥三大注意事项
1、饭后吃冰淇淋
饭后吃冰淇淋有益健康：在饭前不宜大量食用冷饮。将冰淇淋作为餐后甜点是很好的选择，同时能够平衡饮食而且降低血糖含量。
2、冰淇淋品牌**
在选择冰淇淋时，尽量选择一些知名的冰淇淋品牌，除了能够**较好的口感和品质，在食品成分及含量方面也能得到健康**，对于手工制作冰淇淋，在选择上要更加谨慎，避免由于卫生不达标而导致肠胃疾病。
3.消化系统功能较差的人少吃冰淇淋
以下人群建议少吃冰淇淋：肠胃疾病的人由于消化系统功能较差，吃后容易刺激胃肠黏膜，加重病情，患有龋齿、牙本质过敏的人，吃后会诱发牙痛， 喉咙不舒服或有咽喉疾病的人，吃后会使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽。
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